Počúvam a pomáham vám dosiahnuť vaše ciele s porozumením a skúsenosťami
Bezpečný priestor
Vytváram atmosféru, kde sa môžete slobodne vyjadriť bez obáv z hodnotenia.
Diskrétnosť
Vaše myšlienky a zdieľané skúsenosti zostávajú medzi nami, vždy s dôrazom na dôveru.
Prijatie a podpora
S rešpektom a porozumením vás budem sprevádzať na ceste za osobným rastom.
Vaša sprievodkyňa k autentickému životu a harmonickým vzťahom
Ako koučka sa venujem najmä témam autenticity, nastavovania si hraníc, budovania sebavedomia a zároveň posilňovania sebahodnoty. Taktiež sa venujem komunikácii a zlepšovania partnerských či rodinných vzťahov.
Koučujem zväčša individuálnych klientov, osobne v Bratislave alebo online.
Ako koučka nehodnotím, nehovorím ľuďom, čo majú robiť, ale vediem ich k tomu aby prišli na to čo najlepšie vedia oni sami. Som trpezlivým poslucháčom a najväčším fanúšikom mojich klientov v procese rozvoja.
Chcem viac spoznať samého seba a nájsť svoje naplnenie
Chcem sa rozvíjať a osobnostne rásť
Chcem zlepšiť svoj patnerský vzťah
Chcem nájsť pre seba vysnívaného patnera
Chcem individuálny prístup a podporu
Témy, ktoré sa oplatí preskúmať
Cesta k naplnenému životu je plná objavov. Je dôležité zamyslieť sa nad tým, kým vlastne sme, čo nás poháňa a čo naozaj chceme. Naše vzťahy s inými ľuďmi, ako aj naše vlastné obavy, majú na nás veľký vplyv. Preto je nevyhnutné naučiť sa rozpoznávať a chrániť svoje osobné hranice. Naše hodnoty sú kompasom, ktorý nás vedie životom, no často sa správame v rozpore s nimi. Je dôležité identifikovať a zmeniť tie vzorce správania, ktoré nám neprospievajú. Naše presvedčenia a očakávania ovplyvňujú naše vnímanie sveta a našich možností. A napokon, efektívna komunikácia je kľúčom k budovaniu zdravých vzťahov a riešeniu konfliktov.
Poznanie samého seba a toho, čo je pre mňa dôležité
Vzťahová väzba a vlastné strachy
Osobné hranice
Hodnoty a správanie v súlade s nimi
Užitočné a neužitočné vzorce
Presvedčenia a očakávania
Efektívna komunikácia
